Pour 2 personnes !
Difficulté : ●○○○○
Temps de préparation : 20 mn
Temps de cuisson : 45 mn + 10 mn pour les œufs
Ingrédients
- 7 petites PDT variété « à sauter »,
- 1 càs de gros sel
- 5 càs d’huile d’olive,
- 1 càs de Miel – j’achète mon miel chez mon apiculteur des Pyrénées !
je vous mets le lien de son site : Mon Apiculteur !!! - 2 càs de soja, là encore on met ce qu’on aime,
- parmesan
- paprikaaaaaaaaaaaaa
- 1/2 tomate Marmande ou mettre du concombre ou les 2 !,
- 2 œufs durs,
- 2 yaourts à la grecque nature,
- 1 gros cornichon, j’adore les cornichons molosses, ou pas !
- 2 càs de moutarde ! on peut mettre qu’une, mais j’adooooooooore la moutarde et surtout celle à l’estragon ! j’achète la marque « Clovis » et celle à l’estragon
y en a d’autres délcieuses ! - 1 càs de mayo ou pas !
- ciboulette, basilic… là encore ce que vous aimez !
- fleur de sel,
- Poivre du Cameroun
Ustensiles nécessaires
- 1 four
- 1 plaque de cuisson
- 1 couteau éminceur
- 1 plat creux pour y mettre sa salade !!!
Déroulement de la recette
a - Cuire les PDT à l'eau + gros sel avec leur peau !
b - Ecraser vos PDT à l'aide d'un verre, sur une plaque de cuisson, puis les badigeonner avec la marinade :
* huile d'olive + soja + miel, on saupoudre de paprika +
parmesan,
Hop au four à 200 °C durant 45 mn environ, faut que vos PDT soient bien croustillantes !
Ne pas oublier de les retourner en cours de cuisson!
c - Découper cette croustillade, puis la laisser refroidir.
d - Cuire ses œufs à eau frémissante durant 10 mn, puis couper la cuisson dans un récipient d'eau froide !
e - Préparer la sauce avec :
* ses yaourts + jaunes d'œufs + moutarde + mayo + herbes
aromatiques + sel + poivre et on toutouille !
f - Enfin on ajoute les autres ingrédients coupés en petits morceaux à savoir :
* blancs d'œufs + tomate + cornichon + sa croutillade de
PTD et on retoutouille
Le reste en images

Astuce du Chef
C’est ultra fastoche et c’est une recette d’été… Le seul truc relou de la recette, allumer son four alors qu’il faut 28°C dans la cuisine !

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b - Ensuite j'ai mis les lentilles sur l'oignon et les aulx, et j'y ai ajouté les zépices, la pulpa di tomato (ouais on parle comme ça aux Indes) et l'eau.
Cuisson à feu doux et à couvert durant 20 mn tout en toutouillant souvent quand même.
c - Après, ce temps, j'ai enfin ajouté mon lait coco, et re-pareil, j'ai re-toutouillé souvent...
huuuuum, sens-moi c't'odeur !
d - Et là, j'ai cuit mon riz parfumé au jasmin ! et j'ai commencé à avoir la Dahl
Et taintain encore une recette facile, si si !
Le reste en images :
oublie le truc vert, c'est paske j'avais pas de coriandre !




